Te saludo desde mi corazón,

 

Desde que somos niños nos comienzan a hablar de la felicidad y que ese debe ser nuestro objetivo en la vida. ¿Pero qué es la felicidad y cómo llegamos a experimentarla? ¿Qué es lo que hace que nos pasemos la vida buscándola y a pesar de eso no la encontremos la mayoría de las veces?¿Por qué la felicidad se ha convertido en un sueño colectivo?

 

Quizá te parezca paradójico que la felicidad que tanto sueñas no está lejos, se encuentra aquí y ahora. ¡Así es, aquí y ahora! ¿Y entonces por qué no la vemos? Porque la estamos buscando afuera, y la felicidad se encuentra dentro de nosotros. Conozco personas que tienen todo: dinero, fama, belleza y todo lo que la sociedad anhela tener, y a pesar de eso dicen no sentirse felices. ¿Por qué? Porque la felicidad no está en relación con lo que se tiene o se posee, sino con el reconocimiento que hacemos del amor que somos. Así que una primera reflexión que te propongo es a que no busques la felicidad afuera, la felicidad se encuentra dentro de ti.

 

¿Y qué es la felicidad? Es un estado del ser, de ese amor que somos. Y con esta breve definición sale a la luz la confusión que tiene la sociedad frente a lo que es la felicidad. Para la sociedad, la felicidad depende de los resultados alcanzados a través de las experiencias externas. Pero recuerda que el mundo externo es tan solo la ilusión que nos permite experimentar y recordar el amor que somos. Así que desde la perspectiva espiritual, el camino para acceder a la felicidad es el regreso al interior, ese lugar en donde entramos en contacto con nuestra esencia: el amor. De esta manera, la felicidad no es un objetivo sino una experiencia y es la consecuencia natural de aceptar nuestra naturaleza divina. En esta última frase aparecen tres expresiones que resultan fundamentales para comprender lo que es la felicidad, y estas expresiones son “experiencia”, “aceptar” y “naturaleza divina”. Como he mencionado antes en este blog, la espiritualidad es una experiencia y no un concepto, y vinimos a la vida para experimentar el amor. También he comentado cómo somos nosotros los que creamos la vida que vivimos, y esto nos hace responsables de nuestra propia creación. Así que cuando reconocemos nuestra responsabilidad, estamos en la aceptación de nuestro proceso espiritual, y es a través de la aceptación que recuperamos el poder para transformar nuestra vida. Por último, nosotros somos seres espirituales teniendo una experiencia humana, y con frecuencia lo pasamos por alto. Estamos tan metidos dentro de la ilusión de la vida, que creemos que todo lo podemos lograr a través de la mente. Y no es así, antes que mente fuimos cuerpo y antes que cuerpo fuimos espíritu. Así que todo tiene un propósito espiritual. De esta manera, el cuerpo y la mente están al servicio del espíritu en este juego que diseña el alma. Entonces, cuando digo que la felicidad es un estado del ser, esta definición implica que la felicidad es una experiencia en la que aceptamos lo que estamos viviendo como parte del proceso que nosotros mismos elegimos para recordar el amor que somos. Piénsalo por un segundo, ¿podrías realmente sentir felicidad si rechazas lo que estás viviendo en este momento de tu vida?

 

Y aquí aparece otro elemento fundamental en la experimentación de la felicidad: el aquí y el ahora. ¿En dónde está tu consciencia en este momento? Con frecuencia dejamos de estar en el presente para recordar el pasado o imaginar el futuro. Pero ninguno de estos dos momentos existe, son ilusiones. Lo que está en el pasado ya no existe y el futuro apenas se está creando. ¿Imaginas cómo sería tu vida si dejas de estar en la ilusión de la ilusión y regresas a tu realidad del amor? De hecho, el gran reto que tenemos es poder habitar simultáneamente la realidad del amor y la ilusión de la vida que estamos viviendo. Y esto es posible cuando te haces presente en el aquí y en el ahora. Y ese lugar del ser que nos permite habitar estas dos dimensiones es el corazón. Es a través del corazón que podemos habitar el amor y al mismo tiempo estar presentes en la ilusión de la vida. Por esta razón, para mi más que hacerse presente a través de la mente, es hacerse presente a través del corazón. De esta manera, cuando logras vivir la vida en la presencia y la consciencia del amor que eres, experimentas el estado del ser, siendo la paz y la felicidad su consecuencia natural.

 

Hoy por hoy, la felicidad se ha convertido en un sueño colectivo. ¿Por qué? Porque cuando se vive dentro de la ilusión de la vida, se añora lo que no se tiene y se ignora lo que es evidente. Lo que es evidente y es ignorado es que somos amor y que todo lo que vivimos cumple con el propósito de permitirnos recordarlo. Y esto es lo que nos lleva a añorar lo que aparentemente no logramos ver dentro de nosotros mismos. Así que te propongo seguir estos pasos para experimentar la felicidad:

 

1. Acepta la vida que estás viviendo. Deja de empecinarte en recordar el pasado y de añorar el futuro que aun no existe.

 

2. Acoge lo que sientes al vivir este momento, porque es a través de las emociones que vas a regresar a tu interior.

 

3. Conéctate desde tu corazón porque desde este lugar sagrado del ser vas a poder acceder a tu realidad del amor y al mismo tiempo hacerte presente en la vida que estás viviendo.

 

4. Una vez habites el aquí y el ahora desde tu corazón, vas a recordar que tu esencia es el amor y que lo que estás viviendo afuera un camino para recordarlo.

 

5. Estando presente en el amor que tú eres, experimenta la felicidad propia de este estado del ser.

 

En conclusión, no sigas buscando la felicidad afuera porque se encuentra dentro de ti, y cuando aprendas a hacerte presente en cada momento de tu vida, la felicidad dejará de ser una expectativa para convertirse en una realidad.

 

En el amor que nos une, comparto contigo la felicidad de este momento al recordar que tú y yo somos amor.

 

Gabriel Francisco

COMENTARIOS (6)

05 julio 2018

Andrea

Francisco ese analisis de la Felicidad es muy hermosa , para cada uno de nosotros el reto esta en encontrarnos en el ahora

05 julio 2018

Gabriel Francisco

Hola Andrea, más que encontrarnos en el ahora es recordar quiénes somos en este y en todos los momentos de nuestra vida. Un abrazo!

05 julio 2018

Gloria Triviño

Gracias Francisco por este artículo, en verdad, la felicidad es uno de los temas que siempre nos atraen, y muchos coinciden en describir lo que significa ser felices, pero pocos en lo que da origen a la felicidad. Tú nos enseñas, la felicidad es un estado del ser de ese amor que somos La felicidad es el camino no el destino, por ello nos dices: la felicidad no es un objetivo sino una experiencia y es la consecuencia natural de aceptar nuestra naturaleza divina. También es cierto, la felicidad se ha convertido en un sueño colectivo, de hecho las Naciones Unidas han creado El Día de la Felicidad que se celebra cada 20 de marzo, acogido de una iniciativa del Reino de Bután, quizás con unos criterios distintos, pero que tarde o temprano nos llevarán a coincidir en el verdadero origen si logramos conectarnos con nuestra naturaleza divina. Una pregunta, nos has dicho que se llega a la felicidad a través del corazón, pero mientras reconocemos esa verdad ¿ podría ser un camino para llegar allí, partir de una decisión: soy feliz aquí y ahora, pase lo que pase?

07 julio 2018

Gabriel Francisco

Hola mi querida Gloria, muchas gracias por tu siempre valioso aporte. Ciertamente la felicidad termina siendo una decisión, porque elegir el camino para experimentar y recordar el amor hace parte de nuestro libre albedrío. Con esto lo que quiero decir es que nuestra esencia es el amor, y es a partir de las decisiones que elegimos cómo experimentarlo para recordarlo. Nosotros decidimos venir a tener esta experiencia humana para recordar nuestra naturaleza divina y es cuando lo recordamos que regresamos a nuestro estado del ser, al amor que somos. Es en este estado del ser en donde experimentamos la verdadera felicidad, pero para llegar a este estado del ser hay tantos caminos como decisiones que tomamos. Lo lindo más de todo esto, es que independientemente del camino que elijamos para experimentarnos, al final siempre recordaremos que somos amor. Es decir, no hay manera de no llegar tarde o temprano a experimentar la felicidad del ser. Ahora, lo que tu mencionas sobre tomar la decisión de "ser feliz aquí y ahora pase lo que pase", este puede ser más un deseo que nace de la mente, pero para que efectivamente se convierta en realidad, es importante que se acompañe de la decisión y de los pasos para regresar al interior y conectarse con el amor que eres. Por esto es que yo digo que la felicidad es una experiencia que solo puedes vivir dentro de ti, y que esta experiencia es independiente de las situaciones que vivas afuera en la vida, sean fáciles o difíciles. Al final, tú y solo tú puedes elegir ser feliz. Un abrazo!

10 julio 2018

Gloria Triviño

Gracias Francisco, maravillosos complementos, definitivamente es cierto, es en el interior donde podemos encontrar la verdadera felicidad!

10 julio 2018

Gabriel Francisco

Un abrazo Gloria y agradezco desde mi corazón tu presencia en este blog.